什么会使女性提前进入更年期

什么会使女性提前进入更年期

正常情况下,女性应在55岁左右进入更年期,而更年期症状多发生在绝经前后2-3年。但现在一些40岁左右的女性,也出现了更年期症状。专家介绍,一些年轻女性还不到45岁,就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,尤其是压力比较大的白领女性,这种现象更为普遍。原因一:有病不治,导致停经更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系,所谓的卵巢功能早衰,实际上就是女性过早地把卵细胞排完了。卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间,在发生卵巢功能早衰的人群中,有70%多的人都是先开始出现月经的改变,像是量少了,间...

女性更年期脾气暴躁怎么办?

女性更年期脾气暴躁怎么办?

处于更年期的女性,其脾气可能会变得较为暴躁,常会为一些小事而大动肝火。这种现象与更年期女性体内雌激素、孕激素比例失凋及缺少维生素、铁、钙等营养物质有密切的关系。专家认为,脾气暴躁的更年期女性应多吃以下5类食物,以改善不良情绪:1.富含天然雌激素的食物:天然雌激素是一种与女性体内雌激素结构相似的物质。研究发现,更年期女性若经常吃一些富含天然雌激素的食物,可有效地改善失眠、烦躁、易怒、易激动及骨质疏松等症状。富含天然雌激素的食品主要包括黄豆、青豆、黑豆、黑米、葵花子和洋葱等。2.富含铁质的食物:更年...